Artykuły ogólne

Domowe sposoby na wypadanie włosów

olej-rycynowy-domowe-sposoby-na-wypadanie-wlosow

Zmagasz się z problemem wypadania włosów? Dowiedz się w jaki sposób możesz wykorzystać naturalne składniki w walce z łysieniem. Większość z nich możesz znaleźć w swojej kuchni!

Jakie są przyczyny łysienia?

Zniszczone, pozbawione blasku i nadmiernie wypadające włosy to problem dotykający zarówno kobiet jak i mężczyzn. Przyczyny tego zjawiska mogą mieć różne podstawy. Za łysienie odpowiadają takie czynniki jak: silny stres, dieta uboga w witaminy( niedobór cynku, witamin z grupy B oraz witamin A, E, H, D) lub choroby takie jak niedoczynność tarczycy, zapalenie skóry głowy, a nawet zwykłe przeziębienie. Do łysienia mogą przyczynić się także pewne zabiegi fryzjerskie np. tapirowanie. Wyróżniamy także łysienie androgenowe, czyli łysienie dziedziczne. Nadmiernie wypadanie włosów to kłopotliwe zjawisko, które niekorzystnie wpływa na nasze poczucie własnej wartości, dlatego chcemy jak najszybciej pozbyć się tego problemu i często uciekamy się do kupowania drogich tabletek czy odżywek, które niestety nie zawsze działają. Jest jednak dobra wiadomość! Problemy z nadmiernym wypadaniem włosów można zwalczyć za pomocą składników ze swojej własnej kuchni, czyli skutecznie i tanio!

Domowe maseczki na wypadanie włosów

  • maseczka z jajka na wypadające włosy- jajko jako odżywka na włosy było stosowane już przez nasze babcie. Ten tani i łatwo dostępny składnik jest niezwykle skuteczny w walce z nadmiernym wypadaniem włosów. Lecytyna i białko znajdujące się w jajku wzmacniają włosy, a siarka zawarta w żółtku łagodzi objawy łupieżu. Kobiety regularnie stosujące maseczki z jajka szybko dostrzegają pozytywne efekty. Ich włosy stają się lśniące, mniej łamliwe, gładkie, a także wzrasta ich objętość. Taka maseczka jest łatwa w przygotowaniu. Wystarczy roztrzepać w misce 2-3 jajka (w zależności jak długie i gęste są nasze włosy), rozprowadzić je na suchych włosach, owinąć głowę ręcznikiem, a po około 30 minutach spłukać i umyć. Maseczkę można łączyć z innymi składnikami np. z oliwą z oliwek, miodem, a nawet bananem.
  • maseczka na łysienie z drożdży – drożdże to kolejny niedrogi składnik, który może mieć zbawienny wpływ na nasze włosy. Dzięki składnikom odżywczym takim jak biotyna, cynk, selen i witamin z grupy B, drożdże stymulują wzrost włosów, poprawiają ich kondycję, a co najważniejsze, zapobiegają ich wypadaniu. Maseczka na wypadające włosy z drożdży to jeden z najbardziej cenionych wśród kobiet sposobów na walkę z tą dolegliwością. Drożdże skutecznie wzmacniają cebulki włosów, a także hamują ich przetłuszczanie się. By przyrządzić taką maseczkę możemy połączyć drożdże z innymi naturalnymi składnikami, np. miodem, żelem aloesowym, czy jogurtem naturalnym. Przygotowaną miksturę należy rozprowadzić po pasmach włosów oraz wmasować w skórę głowy i pozostawić na około 30 minut, a następnie spłukać i umyć szamponem. Pamiętajmy, że dobór szamponu też ma znaczący wpływ na kondycję naszych włosów, dlatego warto stosować taki z naturalnych składników bez szkodliwego dla włosów SLS (Sodium Laureth Sulfate).
  • maseczka z cebuli – cebula to kolejny naturalny składnik bogaty w składniki odżywcze korzystnie wpływających na włosy. Regularnie stosowana ogranicza przetłuszczanie się włosów, hamuje ich nadmierne wypadanie i stymuluje je do wzrostu, a nawet zapobiega siwieniu. W celu przyrządzenia takiej maseczki należy obrać i zetrzeć cebulę, a następnie wycisnąć z niej sok, który potem nakładamy na skórę głowy. Najlepiej owinąć głowę ręcznikiem i pozostawić tę naturalną odżywkę na włosach około godziny, a nawet dłużej, jeśli zależy nam na lepszym efekcie. Następnie spłukać ciepłą wodą i umyć szamponem. Warto wzbogacić taką maseczkę  oliwą z oliwek lub olejem łopianowym.
  • maseczka z awokado – awokado słynie ze swoich bogatych wartości odżywczych nie tylko w kuchni. Stosowany jako odżywka na włosy może zaskoczyć efektem niejedną osobę borykającą się ze słabą kondycją włosów. Mikstura z awokado świetnie odżywia suche i zniszczone włosy, a także zapobiega ich nadmiernemu wypadaniu. Wykonanie takiej maseczki jest niezwykle proste. Wystarczy rozgnieść widelcem dojrzałe awokado i połączyć je z oliwą z oliwek oraz z sokiem z cytryny lub miodem. Tak przygotowaną miksturę nakładamy na całą długość suchych włosów i zostawiamy na 25-30 minut, po czym zmywamy ciepłą wodą i myjemy głowę szamponem.
  • maseczka z miodu na wypadające włosy – ta niepozorna substancja o złocistym kolorze kojarzy nam się głównie z kuchnią, jednak miód od lat jest stosowany w przemyśle kosmetycznym. Jeśli zdecydujemy się na zastosowanie maseczki z miodu na włosy, powinniśmy wybrać miód naturalny pszczeli, w żadnym wypadku sztuczny. Bogactwo witamin w tej złotej substancji o pielęgnacyjnych właściwościach przyczynia się do wygładzenia włosów, nadania im połyku, a co najważniejsze odbudowuje strukturę włosa i hamuje nadmierne wypadanie. Miód można łączyć z innymi naturalnymi składnikami np. oliwą z oliwek, żółtkiem jaja czy sokiem z cytryny (ten wariant jest korzystny dla osób, którym zależy na rozjaśnieniu włosów). Po przyrządzeniu mikstury nakładamy ją na całą długość włosów z wyjątkiem skóry głowy. Po około 20 minutach spłukujemy i myjemy włosy szamponem. Dodatkowo możemy zastosować miód jako płukankę do włosów z wodą po umyciu ich szamponem w celu ich nawilżenia.

Olejek na wypadające włosy


Nie od dziś wiemy, że oleje stosowane są nie tylko w kuchni, ale także stanowią bazę do przygotowania maseczek na twarz i włosy. Coraz częściej słyszy się o zabiegu zwanym olejowaniem włosów, na które decyduje się coraz więcej kobiet jak i mężczyzn. Do korzyści płynących z olejowania włosów należą między innymi: redukcja rozdwojonych końcówek, skuteczne wzmocnienie włosów, zwalczenie zapaleń skóry głowy, ułatwione rozczesywanie oraz hamowanie wypadania włosów. Sposobów na olejowanie włosów jest naprawdę mnóstwo. Czy wolimy na sucho, czy na mokro czy z użyciem odżywki, każda technika jest skuteczna i z łatwością przeprowadzimy taki zabieg w domowych warunkach bez konieczności sięgania po drogie kosmetyki z drogerii.

  • olejek arganowy – zbawienne właściwości olejku arganowego, zwanym płynnym złotem z Maroka, są znane od lat. Bogaty w witaminę E, kwasy tłuszczowe Omega oraz przeciwutleniacze olejek ten tworzy na włosach barierę ochroną i odbudowuje ich strukturę, a także chroni je przed niekorzystnym wpływem czynników zewnętrznych. Regularne stosowanie tej substancji znacząco poprawia kondycję włosów, skutecznie wzmacnia włosy i zapobiega ich wypadaniu. Olej arganowy można stosować na każdy rodzaj włosów. Najlepiej wetrzeć kilka kropel we włosy i skórę głowy, a po około 30 minutach zmyć z pomocą szamponu. Dla uzyskania jeszcze lepszego efektu, warto zostawić olej na włosach na  całą noc, uprzednio owijając głowę ręcznikiem lub zakładając czepek.
  • olejek rycynowy – ten naturalny składnik pozyskiwany z nasion rącznika pospolitego doskonale odżywia cebulki włosowe i stymuluje ich wzrost. Olejek rycynowy na łysienie świetnie sprawdzi się u osób zmagających się z dolegliwością nadmiernego wypadania włosów. Ponadto substancja ta, bogata w kwasy tłuszczowe Omega, ma właściwości przeciwbakteryjne i pomaga w zwalczaniu łupieżu, a także wspomaga produkcję keratyny, która odpowiada za budowanie włosa. Najlepszym sposobem na stymulację wzrostu włosów będzie wmasowanie olejku w skórę głowy. Po 20-30 minutach myjemy włosy w ciepłej wodzie z pomocą szamponu. Oczywiście najlepszy efekt uzyskamy, jeśli zostawimy substancję na głowie na całą noc lub na 2-3 godziny.
  • olej kokosowy – kolejny naturalny składnik cieszący się szerokim zastosowaniem w przemyśle kosmetycznym. Bogaty w witaminy E, K, a także w cynk i magnez wzmacnia cebulki włosów, regeneruje, odżywia, zapobiega łamliwości oraz zatrzymuje wypadanie włosów.  By cieszyć się najlepszymi efektami, najlepiej wybrać nierafinowany olej kokosowy tłoczony na zimno, gdyż w takiej wersji zawiera najwięcej składników odżywczych korzystnych dla kondycji włosów. Olej kokosowy przynosi najlepsze rezultaty po pozostawienia go na włosach na całą noc lub przynajmniej na kilka godzin. Istnieje wiele technik stosowania tej substancji. Olej można nakładać na suche, mokre lub wilgotne włosy. W zależności od indywidualnych preferencji warto zaobserwować reakcję swoich włosów po wprowadzeniu oleju na całe włosy i skórę głowy, a po zastosowaniu tylko na dolną partię włosów. Jeśli zauważymy, że olej zbyt obciąża nasze włosy i stają się one przetłuszczone nawet po podwójnym umyciu szamponem, warto pominąć skórę głowy. Olejowanie włosów tym specyfikiem świetnie sprawdzi się u osób skarżących się na nadmierne wypadanie włosów.
  • olejek z czarnuszki – skutecznie redukuje wypadanie włosów, wzmacnia je, a także jest pomocny w walce z łupieżem. Tak samo jak w przypadku oleju kokosowego, najlepiej wybrać olejek tłoczony na zimno w czystej postaci bez dodatkowych składników, a tym bardziej należy wystrzegać się gotowych mikstur z drogerii. Kilka kropel olejku rozprowadzamy na całej długości włosów, a także wsmarowujemy w skórę głowy. Zostawiamy na włosach na około godzinę, a następnie zmywamy. Warto zastosować także masaż głowy na porost włosów, który w połączeniu z olejkiem z czarnuszki przyniesie jeszcze lepsze efekty. Nabieramy na dłonie kilka kropel olejku i okrężnymi ruchami masujemy skórę głowy. Taki zabieg stymuluje porost włosów, dlatego warto stosować go regularnie, przynajmniej raz w tygodniu.
  • Oliwa z oliwek – oliwa ta jest szczególnie polecana jako baza do maseczek na włosy, jednak można zastosować ją również w czystej postaci bezpośrednio na włosy. Substancja ta, bogata w wartości odżywcze, jest ceniona za odżywianie włosów, leczenie stanów zapalnych skóry głowy, a także za zwalczanie łupieżu. Dzięki kwasowi azelainowym zawartym w oliwie, następuje redukcja hormonu odpowiedzialnego za osłabianie cebulek włosowych, dlatego oliwa z oliwek na wypadające włosy to kolejny, skuteczny, a zarazem naturalny sposób na radzenie sobie z tą dolegliwością. Jak używać tego bogatego w wartości odżywcze składnika? Najlepiej zwilżyć delikatnie włosy, a następnie wsmarować oliwę na całą długość włosów, szczególnie na końcówki, a także wmasować ją w skórę głowy. Głowę owinąć w ręcznik lub założyć czepek i pozostawić na około 30 minut, po czym dokładnie zmyć. W razie potrzeby włosy umyć podwójnie.

Co jeść na wypadające włosy?

Nasze problemy z łysieniem warto także leczyć od środka. Niekoniecznie musimy się faszerować tabletkami i suplementami diety. Czasami wystarczy wzbogacić naszą dietę o kilka naturalnych produktów bogatych w wartości odżywcze potrzebne włosom. Do witamin i minerałów wspomagających porost włosów należą między innymi: biotyna, cynk, selen, krzem, żelazo, witamina D, E, C, A oraz witaminy z grupy B.Produkty zawierające wyżej wymienione składniki odżywcze:

  • owoce i warzywa (wiśnie, dynia, marchewka, ananas, brokuły, pomarańcze i morele) bogate w witaminę A i C przyczyniają się do redukcji wypadania włosów, a regularnie spożywane na długo wzmacniają strukturę włosa. Zapobiegają także przerzedzaniu się włosów.
  • drożdże – ten bogaty w cynk, selen, biotynę i witamy z grupy B składnik nie tylko zbawiennie wpływa na włosy w postaci maseczki, ale także warto nim leczyć się od środka. Napój przyrządzony ze świeżych drożdży i wrzątku nie jest zbyt smaczny, dlatego można do niego dodać ciemne kakao lub odrobinę miodu. Nie należy łączyć mikstury z cukrem, który niszczy korzystne właściwości drożdży. Regularne picie drożdży nie tylko poprawia kondycję włosów, ale również skutecznie hamuje łysienie, dlatego warto się przemóc i spróbować.
  • płatki owsiane, otręby, kasza jaglana – warto wprowadzić te składniki do diety, ponieważ zawierają spore ilości krzemu i cynku. Ich regularne spożycie może znacząco przyczynić się do poprawy kondycji włosów.
  • siemię lniane na łysienie – te niepozorne ziarenka są prawdziwą witaminową bombą! Bogate w białko, witaminy z grupy B, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe Omega mają zbawienny wpływ na włosy. Osoby zmagające się z łysieniem koniecznie powinny włączyć je do swojej diety. Najlepsze rezultaty uzyskuje się dzięki codziennemu piciu napoju przygotowanego z łyżki świeżo zmielonych ziarenek siemienia lnianego z ciepłą wodą. Oczywiście składnik ten można spożywać w wielu innych formach na przykład z owsianką, jogurtem czy w chlebie. Najważniejsze jest, by zadbać o jego regularne spożycie.
  • orzechy i nasiona słonecznika – kolejne produkty bogate w niezwykle ważną dla włosów biotynę. Warto codziennie dodawać je do potraw lub spożywać jako przekąskę między posiłkami

Zioła i rośliny na łysienie

  • palma sabałowa na łysienie androgenowe – ta roślina  została okrzyknięta antidotum na łysienie. Można ją dostać na rynku pod postacią tabletek lub preparatu do smarowania punktowego. Jej niezwykłe właściwości zapobiegają wypadaniu włosów i pozwalają na skuteczne leczenie łysienia dziedzicznego, inaczej zwanym łysieniem androgenowym. Produktu nie powinny spożywać kobiety w ciąży.
  • aloes na łysienie plackowate – bardzo skutecznym w walce z łysieniem plackowatym (całkowity brak włosów w danym miejscu na głowie) jest aloes, którego właściwości od dawna znane są w przemyśle leczniczym i kosmetycznym. Aloes stymuluje cebulki włosowe, a co za tym idzie wspomaga porost włosów i zapobiega ich wypadaniu. Sok z aloesu należy wsmarować w skórę głowy bez potrzeby spłukiwania, gdyż substancja po czasie się wchłonie.
  • skrzyp polny – to kolejna roślina bogata w flawonoidy, witaminy z grupy B, krzem oraz witaminy A i C niezwykle istotnych dla zdrowych włosów. Przygotowany napar ze skrzypu polnego spożywany codziennie wzmacnia włosy i zapobiega ich wypadaniu. Skrzyp polny doskonale sprawdzi się również w formie wcierki na łysienie androgenowe. Roślina z dodatkiem oliwy z oliwek połączona z masażem skóry głowy może przynieść niezwykłe korzyści osobom zmagającym się z tą dolegliwością.
  • pokrzywa na wypadanie włosów – niezwykłe właściwości pokrzywy znane są od lat. Ta niesamowita i łatwo dostępna roślina poprawia ukrwienie skóry głowy i stymuluje wzrost nowych włosów. Osoby zmagające się z łysieniem powinny wypijać napar z pokrzywy raz dziennie, a także wybierać szampony z ekstraktem z tej rośliny.

Jak widać naturalnych sposobów na wypadanie włosów jest naprawdę mnóstwo, dlatego jeśli martwi Cię kondycja Twoich włosów lub zmagasz się z łysieniem, głowa do góry! Warto wypróbować wcześniej wspomniane maseczki, które w połączeniu z masażem skóry głowy, zaskoczą Cię efektem. Wzbogacenie diety o poszczególne produkty i zioła także może pomóc. Najważniejsze, by zachować regularność i włączyć nowe nawyki w codzienność.

 

Może Ci się spodobać:

Brak komentarzy

    Napisz komentarz